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我们来聊聊吧

云上太阳心理咨询

嘿，我是超文

我是一名注册临床咨询师（RCC）
为海外华人和职场人士提供心理咨询支持。

如果你一直很努力，却越来越疲惫；
如果你习惯了独自承担，却也渴望被理解——
你不必一个人扛着。

让我们一起，穿过压力的云层，重新找回轻松和自由。

帮助努力生活的你，在异乡的生活里建立更稳定的内在力量与更自在的人际关系。

Services

为海外华人量身定制的治疗方案

在咨询中，我会结合循证取向的心理疗法，例如 ACT（接受与承诺疗法）、正念自我关怀，以及沙盘等体验式方法，并融合我对海外职场与移民生活的理解，为你提供贴合个人处境的支持。

专业资质：

MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）认证评估师
全球职业发展促进者 (GCDF)
戈特曼情绪辅导 (Gottman Emotional Coaching)
复杂创伤认证培训一级和二级(Complex Trauma Certificate)
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Flash Technique：基本原理和操作流程
San'yas原住民文化安全培训证书
神经科学与沙盘中的萨提亚模型简介

你不需要等到崩溃才寻求支持

很多来找我的来访者，往往很能干也很努力，但内心常常感到：

总是紧绷，很难真正放松
工作压力大，长期疲惫甚至倦怠
明明做得不错，却不断自我怀疑
在亲密关系里想靠近，却又觉得很累
和父母的关系复杂，既愧疚又愤怒
身在国外，有一种说不出的孤独与漂浮感

在咨询中，我们会一起梳理这些压力和感受背后的期待与模式，
找到让你更清晰、更轻松的生活方式。

服务类型：

个人心理咨询：焦虑、职业倦怠、自我价值感与内在压力
伴侣与夫妻咨询：沟通、冲突修复、亲密与安全感建立
家庭治疗：代际关系、文化差异、边界与理解

Contact

给自己一个被支持的机会

初次联系不需要准备得很完整，你可以简单留言。

也可以从你现在的感受开始。

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